山药粥的功效与作用

标签:山药粥的功效与作用发布时间:2017/2/2 19:20:41

山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。你知道山药粥的功效与作用是什么吗?下面是学优网为大家带来的关于山药粥的功效与作用的知识,欢迎阅读。

山药粥的功效与作用

1.山药含有丰富的蛋折拍击 ,同时还含有大量的钙、磷、铁等矿物质,还含有丰富的胡萝卜素和维生素等,山药粥中含有一种叫淀粉酶的物质,这是一种消化素,则可以厜助分解淀粉的同,所以说山药粥是有助于消化的,同时山药粥还有很好的理虚作用。

2.山药是一种味甘,性平的食物,有很好的补脾作用,也可以养肺,有很女子的固肾益精的作用,可以用来治疗脾虚泄泻。对于肺虚咳喘有很好的治疗作用,同时山药粥也有很好的消渴作用。

3.山药粥是一种很不错的有助于消化的一种食物,是很不错的治疗泄泻的一种食物。山药粥对于妇女的白带过多也是有很好的治疗作用,山药粥还可以降你血糖,对于糖尿病来说多吃一些山药粥也是有好处的。

4.山药粥是很容易化的一种食物,对于老人和小孩都是有好处的。常吃山药粥还有很好的延年益寿的作用,同时也可以很好地去阻止血脂的沉淀,是很好的预防预防心血疾病的食物。

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