高温酷暑必饮的8款防暑降温茶

已有.人查看过本文标签:高温酷暑必饮的8款防暑降温茶发布时间:2017-07-24100%好评.人参与打分

近来天气炎热,高温天气持续不断,这个时候要注意消暑降温,多喝茶可以帮助降温,而加入防暑的食材还可以让我们远离中暑,那么夏季防暑喝什么茶好呢,学优网为您推荐8款养生茶防暑降温,希望能对您有所帮助。

1、西瓜翠衣饮

西瓜鲜外皮(西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。

2、绿豆酸梅茶

绿豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖适量,待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用

3、银菊茶

金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服高温酷暑必饮的8款防暑降温茶高温酷暑必饮的8款防暑降温茶。具有清凉解暑,清热解毒之功效。

4、清心解暑茶

取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。

5、菊花清暑茶

菊花10克、麦冬10克、莲子芯3克,沸水冲泡,代茶饮。可以清热祛暑,升津止渴高温酷暑必饮的8款防暑降温茶文章高温酷暑必饮的8款防暑降温茶出自http://www.gkstk.com/article/wk-78500002047984.html,转载请保留此链接!

6、薄荷茶

枸杞子9克,醋炙五味子12克,薄荷、甘菊花各6克,开水冲泡,代茶饮。主治五脏邪热,并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦,患有苦夏症者更为适宜

7、竹叶茶

青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可高温酷暑必饮的8款防暑降温茶茶艺培训。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。

8、菊决槐花茶

取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效

10、银菊茶

金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。

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